PSICOLOGO | SESSUOLOGO
ONLINE

Meno sedute. Più autonomia.
Un approccio orientato all’azione.

Fai il primo passo
Ritratto del Dott. Alberto Galia, psicologo online e sessuologo online

attraverso programmi di eap, ho collaborato con più di 20 aziende in qualità di psicologo, occupandomi del benessere emotivo e professionale dei dipendenti aziendali.

Alberto Galia, collaborazioni con aziende internazionali

attraverso programmi di eap, ho collaborato con più di 20 aziende in qualità di psicologo, occupandomi del benessere emotivo e professionale dei dipendenti.

il mio approccio

brevità

Dalla letteratura scientifica emerge che i diversi orientamenti teorici sono tutti efficaci, ma alcuni risultano più efficienti (a parità di efficacia, cioè, i risultati si manifestano più precocemente).
Adottare tecniche di intervento rapido consente di massimizzare l’efficienza di ogni singola seduta.

praticità

“la teoria la conosco,

è sulla pratica che inciampo”.

È questa una delle frasi che mi sento dire più spesso, ed effettivamente cambiare sé stessi implica orientarsi verso un’azione concreta. A fine seduta riceverai indicazioni chiare per avviare il tuo processo di cambiamento.

evidenze scientifiche

Se è vero che la psicologia è una scienza, utilizzarla per aiutare l’altro è invece un artigianato science-based, una pratica del “fare anima” – per dirla con Hillman – mentre si butta un occhio ai numeri. Prestare attenzione alle evidenze è il modo più sicuro per dotare di scientificità l’intervento clinico.

Dott. Alberto Galia, psicologo e sessuologo online, durante una seduta di consulenza

mi occupo di problematiche:

E

Individuali: situazioni d’ansia, insicurezza, scarsa autostima; relazioni interpersonali, difficoltà durante una transizione, una perdita, una rottura sentimentale, indecisione o un’importante scelta di vita.

E

Di coppia: conflittualità, gelosia, sindrome di Rebecca (gelosia retroattiva), lotte di potere; incapacità di trovare un compromesso, gestione del tradimento e perdita di fiducia.

E

Sessuologiche: sentimenti d’inadeguatezza durante il rapporto, ansia da prestazione sessuale, sintomatologia relata a disfunzione erettile, eiaculazione precoce e ritardata, anorgasmia; vaginismo, vulvodinia, assenza di libido, ipersessualità, Sexual Desire Discrepancy (SDD), certificazione per la riassegnazione del sesso. Fuga venosa, PSSD, sindorme post-finasteride, PIED, sindrome masturbatoria traumatica, masturbazione compulsiva e dipendenza da pornografia.

Servizi di Consulenza Online

consulenza psicologica

La consulenza psicologica rappresenta il momento chiave per schiudere le porte del cambiamento.
Strategizzando per disinnescare le resistenze personali, avvicina la persona al conseguimento dei propri obiettivi di vita.

consulenza sessuologica

Quando il contatto con l’altro diventa un terreno insidioso, la consulenza sessuologica si configura non solo come soluzione, ma anche come occasione per riscoprire la bellezza e la potenza della sessualità.

QUALCHE DUBBIO?
Posso esserti d'aiuto se:
Sono abbastanza inutile per te se:
Hai una vita sostanzialmente funzionante: lavoro, relazioni, progetti. C'è però quella cosa lì, quell'unica cosa, che continua a non tornare. Ed è quella che vuoi risolvere.
Vuoi una tecnica per tutto. E quando la tecnica è troppo faticosa, vuoi la tecnica per aiutarti a mettere in atto la tecnica. Vuoi una meta-tecnica.
Hai provato a gestire il problema per conto tuo per mesi o anni, e a un certo punto hai capito che continuare senza un supporto esterno stava diventando più costoso che chiederlo.
Stai cercando la bacchetta magica, vale a dire quella "strategia definitiva" che ti tirerà al di fuori del problema definitivamente e senza sforzo.
Sei il tipo di paziente per cui questo lavoro ha senso: curioso, disposto a metterti in discussione, e sufficientemente seccato dalla situazione attuale da voler davvero cambiare qualcosa.
Vuoi semplicemente sfogarti: preferisci un ascolto costante che ti consenta di buttar tutto fuori e credi fermamente che parlare di sé per 45 minuti a settimana sia in grado di produrre un cambiamento significativo.
Ti rendi conto che nelle relazioni, nel lavoro e nella vita in genere continuano a ripetersi sempre gli stessi schemi, e non ti va più di continuare a girare in tondo.
Senti esclusivamente il bisogno di comprendere le cause del tuo problema, nella convinzione (forse un po' retrò?) secondo cui identificare il vero trauma originario ti aiuterà a smettere di controllare cinque volte di fila se hai chiuso la macchina.
Hai già capito da solo il 90% del problema. Ti serve solo qualcuno che ti aiuti con il restante 10%, quello in cui sei troppo dentro per vederlo chiaramente.
Stai cercando qualcuno che ti dica che hai ragione, sempre e comunque.
Hai sviluppato nel tempo una mentalità psicologica e ti sei reso conto che l'unico cambiamento stabile è quello interno. Non è il peso in palestra a diminuire: sei tu che diventi più forte.
Hai già fatto altri tre percorsi, non è cambiato nulla, e ti sei convinto che con me sarà diverso. Non sono migliore degli altri: sono semplicemente il quarto. E anche se lo fossi, gli studi sull'efficacia attribuiscono allo psicologo tra il 5 e l'8% dei risultati del paziente (Norcross & Wampold, 2019).
Sei disposto a lavorare tra una seduta e l'altra.
Hai deciso che stare male è la tua identità e non sei del tutto sicuro di volerla abbandonare.
Vuoi capire cosa fare in modo concreto, perché la teoria la conosci già. Ti aspetti di ricevere indicazioni pratiche, ma al tempo stesso sei consapevole del fatto che si tratta di indicazioni spiacevoli e che ti spingeranno progressivamente al di fuori della tua zona di comfort.
Vuoi cambiare tutto della tua vita, tranne ciò che fai quotidianamente.
Hai dato un'occhiata al sito, hai letto come funziona il mio approccio e senti che siamo in sintonia, che parliamo la stessa lingua.
Cerchi qualcuno che pratichi costellazioni familiari, rebirthing, ipnosi regressiva, lavoro sul karma o sui blocchi energetici. Non rientrano nel novero della psicologia scientifica.
Dott. Alberto Galia, psicologo e sessuologo online, durante una seduta di consulenza

CHI SONO

Sono Alberto Galia, psicologo e sessuologo.

Mi occupo di benessere emotivo e sessuale nell’adulto e nella coppia, con un approccio pratico ed evidence-based.

Ho accompagnato più di 1500 pazienti nel loro percorso di crescita, supportandoli nelle loro sfide di ogni giorno e aiutandoli a migliorare la propria qualità di vita.

Richiedo ai miei pazienti un elevato livello d’impegno: come con un personal trainer, la maggior parte del lavoro avviene tra una sessione e l’altra. È in questo modo che si impara a prendersi cura di sé e a diventare pienamente indipendenti nel proprio processo di cambiamento.

Mi avvalgo di una varietà di strumenti volti a massimizzare l’efficacia di ogni singola seduta, rifacendomi all’attuale metodologia Solution-Focused, al problem solving del Modello Strategico e al più ampio panorama teorico degli interventi brevi.

Ritengo che l’approccio alla seduta debba essere quanto più concreto possibile; è per questo che a fine sessione riceverai indicazioni pratiche da portarti a casa.

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Uscire dalla seduta con qualcosa in mano, non solo con la testa piena di pensieri.

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Capire cosa cerchi davvero in un percorso psicologico, prima ancora di cominciarlo.

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Capire cosa ti stai perdendo ogni volta che eviti di affrontare una situazione difficile.

BUONA LETTURA